Sin embargo, para las personas con dolor constante en la parte baja de la espalda, la silla para arrodillarse puede ser una ayuda significativa. Si la falta de capacidad para cambiar de posición es difícil, uno podría pasar parte del día usando una silla arrodillada, y otras partes usando una silla de oficina estándar. Incluso parte del día pasado en una silla arrodillada puede resultar en una mejor postura que en una silla tradicional.
Una silla de rodillas es un tipo de silla que produce una postura más correcta en la parte baja de la espalda, cuando uno necesita trabajar por largos períodos de tiempo mientras está sentado. Una silla arrodillada se considera ergonómica. La ergonomía es un campo que estudia las posiciones en las que las personas se sientan o se paran, o los movimientos repetitivos que las personas hacen cuando realizan acciones. Los productos diseñados ergonómicamente, como la silla de arrodillarse, están pensados para reducir las lesiones y la tensión de los grupos musculares.
Una barra delante de la silla arrodillada, que evita que las rodillas se deslicen hacia adelante, reduce un poco el peso de sentarse en la parte baja de la espalda y las caderas. La parte inferior de las piernas está debajo del cuerpo, con las espinillas colocadas en un reposo debajo de las caderas. La silla de rodillas no soporta realmente peso sobre las rodillas, sino que distribuye el peso entre las caderas y las espinillas.
Las sillas reclinables están ahora ampliamente disponibles en tiendas de artículos de oficina y en Internet. Muchas compañías han recurrido a esta nueva variante para ayudar a reducir los días en que los trabajadores pueden estar enfermos debido al dolor de espalda.
La silla para arrodillarse es muy atractiva para algunos que encuentran que usar este tipo de silla ayuda a eliminar el estrés en la parte baja de la espalda. Aquellos con una mala postura en la parte superior del cuerpo pueden no encontrar el mismo beneficio, ya que la silla no tiene respaldo y no corrige las corazonadas. Las personas con espinillas pueden sentirse incómodas por el peso que nacen con las espinillas en la silla para arrodillarse.
Otros sienten que la silla de arrodillarse es un poco limitante ya que una vez no puede cambiar de posición mientras está en la silla. Además, se requiere un poco de coordinación para entrar y salir de la silla de rodillas porque se tiene que negociar el apoyo delante de las rodillas, así como la almohadilla que sostiene las espinillas. Uno tiene que salir de este tipo de silla, y los primeros intentos pueden resultar en tropezar.
Las sillas normales tienden a mantener la espalda en un ángulo incómodo, y pueden resultar en tensión o lesión de la espalda cuando uno tiene que sentarse por largos períodos de tiempo. La silla de arrodillarse está diseñada para imitar una postura similar a la de una persona de pie. Parte de esta postura se logra inclinando el asiento unos 30 grados hacia adelante. El asiento inclinado hace que la columna vertebral se coloque en lo que se llama «neutral», o similar a la posición que una buena postura tomaría al estar de pie.
13 respuestas sobre “una Silla Arrodillada”
Odalis
(20 febrero, 2015 -11:45 pm)Angelita
(29 abril, 2015 -3:55 am)Sin embargo, para las personas con dolor constante en la parte baja de la espalda, la silla para arrodillarse puede ser una ayuda significativa. Si la falta de capacidad para cambiar de posición es difícil, uno podría pasar parte del día usando una silla arrodillada, y otras partes usando una silla de oficina estándar. Incluso parte del día pasado en una silla arrodillada puede resultar en una mejor postura que en una silla tradicional.
Odalys
(30 julio, 2015 -9:26 pm)Maritza
(7 agosto, 2015 -6:43 am)Una silla de rodillas es un tipo de silla que produce una postura más correcta en la parte baja de la espalda, cuando uno necesita trabajar por largos períodos de tiempo mientras está sentado. Una silla arrodillada se considera ergonómica. La ergonomía es un campo que estudia las posiciones en las que las personas se sientan o se paran, o los movimientos repetitivos que las personas hacen cuando realizan acciones. Los productos diseñados ergonómicamente, como la silla de arrodillarse, están pensados para reducir las lesiones y la tensión de los grupos musculares.
Sol
(30 enero, 2016 -8:01 pm)Una barra delante de la silla arrodillada, que evita que las rodillas se deslicen hacia adelante, reduce un poco el peso de sentarse en la parte baja de la espalda y las caderas. La parte inferior de las piernas está debajo del cuerpo, con las espinillas colocadas en un reposo debajo de las caderas. La silla de rodillas no soporta realmente peso sobre las rodillas, sino que distribuye el peso entre las caderas y las espinillas.
Consuela
(16 julio, 2016 -3:21 pm)Miguel
(20 octubre, 2016 -2:49 am)Las sillas reclinables están ahora ampliamente disponibles en tiendas de artículos de oficina y en Internet. Muchas compañías han recurrido a esta nueva variante para ayudar a reducir los días en que los trabajadores pueden estar enfermos debido al dolor de espalda.
Rosario
(4 noviembre, 2016 -9:08 am)La silla para arrodillarse es muy atractiva para algunos que encuentran que usar este tipo de silla ayuda a eliminar el estrés en la parte baja de la espalda. Aquellos con una mala postura en la parte superior del cuerpo pueden no encontrar el mismo beneficio, ya que la silla no tiene respaldo y no corrige las corazonadas. Las personas con espinillas pueden sentirse incómodas por el peso que nacen con las espinillas en la silla para arrodillarse.
Paula
(7 diciembre, 2016 -2:09 pm)Otros sienten que la silla de arrodillarse es un poco limitante ya que una vez no puede cambiar de posición mientras está en la silla. Además, se requiere un poco de coordinación para entrar y salir de la silla de rodillas porque se tiene que negociar el apoyo delante de las rodillas, así como la almohadilla que sostiene las espinillas. Uno tiene que salir de este tipo de silla, y los primeros intentos pueden resultar en tropezar.
Rico
(4 febrero, 2017 -10:17 am)Mauricio
(6 abril, 2017 -3:54 am)Gloria
(8 junio, 2017 -10:06 pm)Pascual
(11 octubre, 2017 -7:21 pm)Las sillas normales tienden a mantener la espalda en un ángulo incómodo, y pueden resultar en tensión o lesión de la espalda cuando uno tiene que sentarse por largos períodos de tiempo. La silla de arrodillarse está diseñada para imitar una postura similar a la de una persona de pie. Parte de esta postura se logra inclinando el asiento unos 30 grados hacia adelante. El asiento inclinado hace que la columna vertebral se coloque en lo que se llama «neutral», o similar a la posición que una buena postura tomaría al estar de pie.