Se pueden comer todas las partes de una fruta de aguacate, incluyendo el hoyo de aguacate. Para comer los hoyos, primero hay que sacarlos de los centros de la fruta. A continuación, se pueden secar y moler o triturar. Debido a que los hoyos ricos en vitaminas tienen un sabor desagradable, muchas personas eligen comer hoyos de aguacate mezclados con otro alimento o bebida.
Una vez que la hoja del cuchillo se hunde parcialmente en el foso, la hoja del cuchillo se puede torcer. Esta acción hará que el hoyo de aguacate se suelte de la fruta. La mayoría de las personas que comen aguacate también comen la carne de aguacate. Ya sea que se consuma o se aplique a la piel, hay varios beneficios de los aguacates.
Antes de comer aguacate, es posible que quiera secarlos. Esto puede lograrse colocándolos en un alféizar de ventana seco y soleado. Por lo general, toma varios días para que un hoyo se seque completamente.
El aguacate son frutas de hueso. Esto significa que tienen semillas muy duras, o hoyos, similares a las piedras. Los aguacates deben romperse o triturarse en polvo antes de ser consumidos.
Tirar un hoyo de aguacate en una licuadora podría arruinar la máquina. En vez de eso, puede que descubra que aplastarlo con un martillo facilita su molienda. También puede cortar el hoyo antes de molerlo.
El consumo de aguacate tiene varios beneficios para la salud. Las fosas son muy altas en vitamina C, por ejemplo. Los aguacates son también muy ricos en antioxidantes y fibra soluble.
La mejor manera de remover un hoyo de aguacate es usar un cuchillo afilado para cortar alrededor de la circunferencia de la fruta. El corte debe ser lo suficientemente profundo como para llegar al hoyo. La mitad superior de la fruta se puede retirar y el hueso debe estar expuesto. Coloque la fruta sobre una superficie dura y plana, con el hoyo hacia arriba. Usando un cuchillo muy afilado y pesado, golpee el hoyo de aguacate con la hoja del cuchillo.
Para romper los aguacates antes de molerlos, colóquelos en una bolsa de plástico resistente y aplástelos con un mazo o martillo. Poner una toalla pesada sobre la bolsa ayudará a evitar que la bolsa se rasgue. Los trozos de aguacate se pueden moler en una licuadora o procesador de alimentos. Esto debe resultar en un polvo fino.
La mayoría de las personas que comen los hoyos encuentran que tienen un sabor bastante amargo. Esto es debido a los taninos en el hoyo. Mezclarlas en batidos es una de las formas más populares de comer aguacate. El hielo se puede mezclar con frutas, como plátanos y fresas, para hacer un batido. También se pueden agregar trozos de aguacate, junto con aproximadamente la mitad del hoyo molido.
9 respuestas sobre “Puedo comer aguacate si estoy amamantando”
Cruzita
(22 febrero, 2015 -10:57 am)Se pueden comer todas las partes de una fruta de aguacate, incluyendo el hoyo de aguacate. Para comer los hoyos, primero hay que sacarlos de los centros de la fruta. A continuación, se pueden secar y moler o triturar. Debido a que los hoyos ricos en vitaminas tienen un sabor desagradable, muchas personas eligen comer hoyos de aguacate mezclados con otro alimento o bebida.
Yessenia
(28 noviembre, 2015 -2:31 pm)Una vez que la hoja del cuchillo se hunde parcialmente en el foso, la hoja del cuchillo se puede torcer. Esta acción hará que el hoyo de aguacate se suelte de la fruta. La mayoría de las personas que comen aguacate también comen la carne de aguacate. Ya sea que se consuma o se aplique a la piel, hay varios beneficios de los aguacates.
Leocadio
(9 junio, 2016 -7:24 pm)Antes de comer aguacate, es posible que quiera secarlos. Esto puede lograrse colocándolos en un alféizar de ventana seco y soleado. Por lo general, toma varios días para que un hoyo se seque completamente.
Lope
(8 agosto, 2016 -5:04 am)El aguacate son frutas de hueso. Esto significa que tienen semillas muy duras, o hoyos, similares a las piedras. Los aguacates deben romperse o triturarse en polvo antes de ser consumidos.
Isandro
(24 septiembre, 2016 -2:34 am)Tirar un hoyo de aguacate en una licuadora podría arruinar la máquina. En vez de eso, puede que descubra que aplastarlo con un martillo facilita su molienda. También puede cortar el hoyo antes de molerlo.
Eulalia
(4 marzo, 2017 -1:01 pm)El consumo de aguacate tiene varios beneficios para la salud. Las fosas son muy altas en vitamina C, por ejemplo. Los aguacates son también muy ricos en antioxidantes y fibra soluble.
Conrado
(24 marzo, 2017 -10:24 pm)La mejor manera de remover un hoyo de aguacate es usar un cuchillo afilado para cortar alrededor de la circunferencia de la fruta. El corte debe ser lo suficientemente profundo como para llegar al hoyo. La mitad superior de la fruta se puede retirar y el hueso debe estar expuesto. Coloque la fruta sobre una superficie dura y plana, con el hoyo hacia arriba. Usando un cuchillo muy afilado y pesado, golpee el hoyo de aguacate con la hoja del cuchillo.
Gracia
(5 mayo, 2017 -8:17 pm)Para romper los aguacates antes de molerlos, colóquelos en una bolsa de plástico resistente y aplástelos con un mazo o martillo. Poner una toalla pesada sobre la bolsa ayudará a evitar que la bolsa se rasgue. Los trozos de aguacate se pueden moler en una licuadora o procesador de alimentos. Esto debe resultar en un polvo fino.
Celino
(2 noviembre, 2017 -4:02 am)La mayoría de las personas que comen los hoyos encuentran que tienen un sabor bastante amargo. Esto es debido a los taninos en el hoyo. Mezclarlas en batidos es una de las formas más populares de comer aguacate. El hielo se puede mezclar con frutas, como plátanos y fresas, para hacer un batido. También se pueden agregar trozos de aguacate, junto con aproximadamente la mitad del hoyo molido.